Phụ nữ ngủ nhiều sẽ kém minh mẫn khi về già

Những phụ nữ cao niên ngủ quá ít hoặc quá nhiều ở tuổi trung niên có nguy cơ ảnh hưởng đến vấn đề bộ nhớ, một nghiên cứu mới cho thấy.

Các nhà nghiên cứu, các chuyên gia y tế đã tiến hành nghiên cứu trên 15.000 phụ nữ có độ tuổi trên 70.

Kết quả cho thấy là những người ngủ ít hơn 5 tiếng/ngày hoặc nhiều hơn 9 tiếng/ngày có bộ nhớ kém hơn so với những người ngủ đủ 6-7 tiếng/ngày.

thuốc giúp dễ ngủ của Mỹ Giúp điều hòa giấc ngủ và trị chứng mất ngủ do nhiều nguyên nhân khác nhau như: Suy nhược thần kinh, đau đớn, stress …

Sự khác biệt trong bộ nhớ này tương đương với việc những người ngủ đủ 6-7 tiếng/ngày có khả năng sống được lâu hơn gần 2 năm so với những người ngủ không đúng cách, các nhà nghiên cứu cho biết.

“Với tầm quan trọng của việc duy trì và bảo vệ bộ nhớ cho cuộc sống sau này thì việc ngủ đủ và ngủ đúng là yếu tố rất quan trọng ảnh hưởng đến bộ nhớ. Bạn nên có thói quen tích cực cho giấc ngủ”, trưởng nhóm nghiên cứu Elizabeth DeVore của Bệnh viện phụ nữ ở Boston cho biết.

Bà cũng cho biết thêm rằng hiệp hội sẽ tiếp tục tiến hành các nghiên cứu tiếp theo để khám phá những mối liên hệ trong cơ thể con người còn tiềm ẩn.

Bạn đang muốn mua một món hàng chính hãng tại Mỹ nhưng không có thời gian để tìm hiểu cũng như làm các thủ tục phức tạp? Bạn đang tự hỏi, làm thế nào để có thể ngồi tại nhà và nhờ ai đó mua hộ hàng giúp mình? Và làm cách nào để được mua hộ hàng hóa tại Mỹ nhanh nhất, đơn giản an toàn và thuận tiện với chi phí dịch vụ thấp nhất?
Thật đơn giản, hãy đến với dịch vụ mua hàng mỹ tại Mỹ .